- EAN13
- 9782416003745
- ISBN
- 978-2-416-00374-5
- Éditeur
- Eyrolles
- Date de publication
- 02/09/2021
- Collection
- 50 exercices de
- Nombre de pages
- 135
- Dimensions
- 18,9 x 15,8 x 0,8 cm
- Poids
- 198 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
- À l'idée de parler en public, vos mains sont déjà moites !
- Face à une montée de stress, vous vous raidissez. Résultat, vous trinquez !
- Une boîte de sédatifs est toujours présente dans votre sac.
- Parfois, la tristesse s'abat sur vous sans que vous sachiez pourquoi.
- Après une grosse colère, vous vous sentez « vidée ».
- Les émotions vous submergent trop facilement.
- La crainte d'émotions négatives vous a déjà fait renoncer à des projets.
- Décidément, votre ventre n'en fait qu'à sa tête !
- Des petits « trucs », des rituels vous protègent des bouffées d'angoisse.
- Selon vous, les personnes qui réussissent maîtrisent leurs émotions.
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